भय और चिंता

“Fear and Worrying”

(Motivational Thought)

When your brain cries for “Fear”, or apprehension! Your body can’t differentiate between whether the risk is real or imagined – whether your survival is in danger or you’re just thinking about it.
As soon as that fear indication goes off, our bodies prepare us to flee or fight or sometimes to freeze.
If we go repeatedly in such kinds of fear, all of those stress hormones start to send us plunge, affecting our immune systems, our sleep, and our ability to daily healing.

जब भी हमारे दिमाग को डर या खतरा लगता है तो हमारा शरीर यह नहीं समझ पाता कि खतरा सच में है या मात्र ख्याल है।
और जैसे ही डर उठता है तो हमारा शरीर या तो लड़ने की तैयारी करने लगता है या भागने की,
और कभी कभी जाम हो जाता है।
और अगर हम बार-बार इस तरह के खतरे या डर को महसूस कर रहे हैं तो हमारे शरीर में चिंता और डर से निकलने वाले हार्मोंस कम होने लगते हैं और
जिसका प्रभाव हमारे रोग प्रतिरोधक क्षमता,(immune system) हमारी नींद (Sleeping disorders) और हमारे रोज के उपचार (healing) पर पड़ता है।
तुराज़……✍️

fear and Worrying how immune system get weak motivational thought the reason for fear is insecurity Turaaz what is fight and flight in body why is fear why sleeping disorders तुराज़ भय और चिंता भय और चिंता के नुकसान

turaaz motivation, love, peace & meditation

YouTube Video UCN56RUsyli-jZQqd5BbYNIw_J6I8aq9d0mk

Load More Videos Subscribe